🏆 40대 투수의 기적, 노경은은 어떻게 ‘두 번째 전성기’를 만들었나?
오늘은 ‘야구는 나이와 싸움이다’라는 말에 통쾌하게 반기를 들고 있는 한 남자를 소개하고자 해요. 바로 SSG 랜더스의 불혹 넘은 류현진의 동기이자, 리그를 대표하는 중간계투… 노경은 선수입니다.
제 얘기를 조금 하자면, 고등학교 졸업 이후 사회인 야구에서 10년을 던졌고, 그 사이 노경은 선수의 롤러코스터 같은 커리어를 지켜보며 참 많이 감동 받았어요. 늘 ‘그는 이제 끝’이라고 말하던 이들이 많았지만, 2025년 그의 모습은 ‘한국 야구의 기적’이라 불릴 만큼 놀라웠습니다.
📈 전성기보다 빛나는 ‘노경은의 제2 전성기’
노경은 선수는 1983년생, 올해 한국 나이로 42세입니다. 그런데, 이 나이에 2025시즌 KBO 리그에서 무려 35홀드를 기록하며 2년 연속 최고령 홀드왕 자리에 올랐다고 합니다. 놀랍지 않나요?
게다가 3년 연속 30홀드 달성, 77경기 80이닝 소화, 평균자책점은 무려 2.14! 이 수치는 그저 놀라운 퍼포먼스 그 이상이에요. 기록 자체가 몸 상태가 얼마나 좋은지, 관리가 얼마나 완벽한지를 말해주고 있으니까요.
💪 “노경은이요? 우리 중에 체력이 제일 좋습니다”
SSG 불펜진 후배 투수 김민과 이로운이 한 입 모아 말한 게 있어요.
“우리가 경기가 끝나고도 힘들어 헉헉대는데, 선배님은 그때부터 훈련을 시작해요. 말도 안 되게 독한 분이죠. 그런데 인자하시기도 해요.”
사실 이 정도 나이에 이 정도 성적을 내는 선수가 KBO 리그에 많지 않아요. 야구 전문가 송재우 해설위원은 TV 프로그램에서 “노경은은 자기 체력의 밸런스를 20대보다 더 잘 조절하는 투수”라며 극찬한 적도 있습니다.
막내급 20대 후배들과 경쟁하면서도, 동시에 리빙 레전드처럼 모범이 되니, 선수들 사이에선 ‘야구 도사’로 불리는 게 당연하겠죠?
🧠 나이를 이긴 비결은 ‘루틴’… 진짜 프로입니다
기사 속 인터뷰를 보면, 노경은 선수는 위기를 기회로 바꾸는 법을 몸으로 배운 사람입니다.
“제가 대표팀에서 제외됐을 때나 방출되었을 때도 있었지만, 그럴 때마다 루틴을 놓지 않았어요. 비가 오나 눈이 오나 똑같이 준비했죠.”
이 부분 정말 인상 깊지 않나요? 많은 이들이 슬럼프에 빠질 때 루틴을 ‘이기지 못해 무너지는 습관’으로 보지만, 그는 루틴을 ‘꾸준함으로 스스로를 증명하는 무기’로 삼았어요. 이게 경험에서 나오는 ‘진짜 실력’이 아닐까요?
📍 전문가들이 말하는 노경은의 위상
• KBO 사무국 관계자: “노경은 선수는 단순한 구원투수를 넘어서, 불펜의 질서와 문화를 바꾸고 있는 선수입니다.”
• 스포츠트렌드랩 2025년 조사: “20~40대 팬덤 중 ‘중년의 롤모델’ 야구선수 1위, 노경은(37.2%)”
팬들 사이에서 ‘나이 들어도 멋질 수 있구나’라는 인식을 심어준 상징적인 존재라는 뜻이죠.
🇰🇷 마침내 다시 태극마크… 42세 재소집의 의미는?
2025년 12월, 노경은은 2013년 이후 13년 만에 WBC 국가대표 캠프에 소집됐습니다. 투구 수 제한이 엄격한 WBC 특성상, 꾸준한 컨디션 관리 & 제구력이 뛰어난 불펜이 필요한 상황에서, 이보다 믿음직한 카드가 있을까요?
그는 “마지막 대표팀일 수 있다”며 “후배들에게 도움이 되는 선배가 되고 싶다”고 말했습니다. 어쩌면 그는 실력이 아니라 태도로 국가대표에 재승선한 지도 모르겠습니다.
🔥 이제 우리도 물어봐야죠
여러분은 어떤 루틴을 갖고 꾸준함을 실천하고 있나요?
노경은 선수처럼 오랜 시간 하나를 지켜왔던 경험이 있으신가요?
💬 저는 일주일에 반드시 세 번은 자기 전 30분 글쓰기를 실천합니다. 쉽지 않아요. 하지만 매번 후회 없는 아침을 선물받기 위해서 지켜갑니다. 여러분도 여러분만의 ‘루틴 신뢰’를 만들어 보세요.
📌 마무리하며…
노경은은 ‘불혹이 전성기인 남자’라는 수식어가 어울리는 보기 드문 선수입니다. 기록은 숫자로 남지만, 그 안에 담긴 노력, 태도, 자기와의 약속은 늘 보이지 않는 법이죠.
야구 팬이 아니더라도, 그의 이야기는 인생 후반을 어떻게 멋지게 살아낼 수 있는가에 대한 밑줄 쫙! 교과서가 아닐까요?
지금부터라도, 나이 탓하기 전에 루틴부터 하나 만들어보는 건 어떨까요?
노경은 선수, 진심으로 응원합니다! 대한민국 야구의 자부심이에요. 💙
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📖 참고자료
- 경향신문 스포츠경향 (2025.12.19): 노경은, 불혹 넘긴 불후의 롤모델
- KBO 공식 기록실
- KBS, MBC 스포츠 해설 코멘트 (2023~2025 시즌)
- 네이버 스포츠 데이터랩, 팬 응원지수 조사 결과 (2025.11)